Cuando comenzamos una relación, muchas cosas cambian en nuestras vidas, ya que tenemos que incluir en cada plan que ideemos, a esta nueva persona que nos acompaña durante todo el camino. Aunque sea un poco complicado para adaptarse al principio, sin duda es un sentimiento hermoso cuando comienza.
Los cambios son aún más fuertes cuando se dan pasos importantes en la relación como vivir juntos y casarse, inclusive estar en una relación por más de un año puede inducir grandes cambios como que engordemos.
Un estudio llevado a cabo por Jenny Craig, una importante compañía de los Estados Unidos, que se desarrolla en el control de peso, se enfocó en la influencia que tenía el estar en una relación con el aumento de peso de ambas personas en la pareja.
En este estudio participaron 2000 personas, de las cuales se demostró que por cada 4 entrevistados, 3 de ellos habían engordado alrededor de 8 kilogramos durante los primeros años de la relación siendo mayor la subida en el primero de ellos.
A pesar de que esta subida de peso podría comprender a ambas personas de la pareja, se determinó que los hombres eran más propensas a sufrir esta subida súbita de peso, donde el 70% de los encuestados aseguraron que subieron de peso y con ello, de talla de cintura.
Por otro lado, solo el 45% de las mujeres experimentaron un aumento de peso y a su vez, un aumento de su cintura, básicamente ellas son menos propensas que los hombres.
Las razones de que ocurre este derivan en el descuido o de la soltura que agarramos en una relación cuando tenemos tiempo juntos, de manera que ya no es de tanta importancia cuidarnos y vernos bien, por lo que consumimos mucha comida chatarra juntos, aunado a que cortamos el ejercicio de raíz.
Al menos el 70% de los encuestados aseguró que la subida de peso de manera importante pudo deberse al hecho de que las citas solían limitarse a restaurantes y el deguste de nuevas comidas fuera del hogar, pudiendo consumir hasta 200 calorías más por cada comida.
La ansiedad en la relación también puede ser un causante de la subida de peso según la Sociedad Española dedicada al Estudio de la Obesidad, quien asegura que las peleas podrían generar en la pareja que comiencen a consumir alimentos altos en grasas por impulso o por la tensión presente en las parejas.
Tener pareja no es tan malo después de todo, ya que plantearse como pareja mejorar el estilo de vida y ejercitarse, puede funcionar de mayor manera que si el planteamiento lo hiciéramos solos. Es una especie de motivación que nos mantiene observando los objetivos que queremos, como un equipo.
"Lo importante debe ser expuesto al público en general con cada detalle" Fentigo
