Sonreír es una acción cotidiana para muchas, mientras que para otra resulta ser poco frecuente y poco practicada en sus vidas. Sin embargo, los beneficios que trae el sonreír son muy variados, ya que puede ayudarnos en todos los aspectos de nuestra vida, solo debemos dejarnos llevar por la sonrisa.
Un reciente estudio realizado en la Universidad de Missouri ? Ciudad de Kansas, se ha estudiado los beneficios de la sonrisa y ha descubierto algo realmente sorprendente: sonreír puede hacerte ver más joven y más flaca.
En el estudio realizado por dicha Universidad, se buscó observar cuales eran los beneficios que traía consigo el sonreír, descubriendo que aquellas mujeres que sonreían con mayor frecuencia, son percibidas por los demás como personas mucho más jóvenes de lo que su edad biológica dice.
Esto es porque mientras más se sonríe, mayor luz y jovialidad es brindado al rostro de la mujer, completamente contrario a una persona con ceño fruncido o con una cara llena de amargura e insatisfacción. Sonreír puede ayudarnos a mantenernos tan jóvenes como queremos.
Un estudiante de psicología fue el que intentó probar que una sonrisa te hace ver más delgada; para esto comenzó a observar fotos de personas con diferentes gestos y expresiones faciales. La conclusión fue increíble: aquellas personas que sonreían se veían más delgadas, mientras que aquellas con ceños fruncidos o caras tristes, parecían más gorditas de lo que realmente eran.
Sonreír te hace sentir increíble, ya que es capaz de elevar todo tu estado de ánimo y te hace sentir una persona feliz y satisfecha por lo que has logrado y por lo que tienes en estos momentos. Sarah Stevenson, quien es una excelente psicóloga conductual, nos dice que cuando sonreímos básicamente organizamos una fiesta para que nuestro cerebro y nuestra mente, sean felices.
Y es que todo este sentimiento increíble no es casualidad, Roe Gutman asegura que un grupo de investigadores británicos realizaron el increíble descubrimiento de que una simple sonrisa puede desencadenar la misma magnitud de estimulación cerebral que las que provocarían hasta 2000 chocolates. Sin duda nos eleva y nos lleva a un estado de placer y disfrute.
Gutman también decidió medir o estudiar las sonrisas de los estudiantes con el fin de aproximar o intentar predecir cuál será el destino de sus matrimonios futuros ¡y la respuesta es obvia! Aquellas personas que sonríen más tienden a mantener mejor las relaciones en el tiempo, ya que saben relacionarse y saben afrontar cualquier dificultad con una sonrisa.
Sobran las razones por las cuales vale la pena sonreír por todo y por nada, no te resistas a llenarte de vida, energía y placer mediante una sola sonrisa.
"Lo importante debe ser expuesto al público en general con cada detalle" Fentigo
