¿No te prende el jean recién lavado? Ahora hay una deliciosa forma de lograr que prenda ¡y hasta que te quede suelto! Si quieres reducir dos tallas y enviar toda tu ropa a remodelar, la ciencia te da la clave.
Mucho se habla de lo que se puede comer o beber. Incluso hay serias controversias acerca de si comer o no antes de irnos a la cama. Lo cierto es que si quieres bajar de peso, ya no tendrás que irte a dormir con el estómago vacío. La Universidad de Washington realizó un estudio y descubrió que hay una bebida mágica para este propósito.
La mencionada universidad se dedicó a estudiar los hábitos de vida de veinte mil mujeres a lo largo de más de una década. Al concluir, hallaron que las que bebían dos copas de vino antes de irse a la cama, tenían un 70% menos de probabilidades de desarrollar sobrepeso.
Como bebida proveniente de la uva, el vino contiene una sustancia denominada resveratrol, el cual es un polifenol que tiene la capacidad de transformar la grasa blanca en grasa beige. Esta última es mucho más fácil de destruir y de ser eliminada del cuerpo.
Este componente también se encuentra en los arándanos, en las moras, en las grosellas y en las manzanas.
Por lo tanto, cuando te tomas una copa de vino tinto, estás despidiendo de tu organismo a las grasas nocivas que pueden terminar provocándote obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Además de ayudarte a bajar de peso y a verte espléndida, el vino tinto protege tu corazón, es anticancerígeno, previene la formación de plaquetas en las paredes arteriales, por lo que también resulta muy bueno para prevenir la trombosis, al tiempo que te aleja de los trastornos neurodegenerativos.
De este modo, el vino tinto resulta ser un fuerte y efectivo protector contra el Alzheimer, la diabetes y los infartos.
La medida saludable de esta bebida no puede superar los 125 cc en la mujer y 250 cc en el hombre. Como siempre, la moderación es la gran aliada en todas las medidas relacionadas con la dieta que podamos tomar. Un máximo de dos copas al día es lo que necesitas para incursionar en esta apetitosa forma de perder peso.
"Lo importante debe ser expuesto al público en general con cada detalle" Fentigo
