La afirmación de que el dinero no trae la felicidad ha sido puesta en tela de juicio más de una vez. ¿Realmente no la trae? Ese es un interesante tema de debate. Sin embargo, lo que hoy nos reúne es el hallazgo de que hay algo que te hace más feliz que el propio dinero, y lo mejor es que no necesitas dinero para comprarlo; se trata del ejercicio físico. Un estudio revela que ponernos en movimiento trae la verdadera felicidad a nuestro espíritu.
Muchas veces vamos al gimnasio a regañadientes porque creemos estar perdiendo el tiempo o porque nos da pereza. Otras veces directamente ni vamos y echamos para atrás días de trabajo y de avance.
A partir de ahora, puedes agradecer el poder practicar esta actividad en un gimnasio, ya que acaba de descubrirse que es más beneficiosa de lo que creíamos.
Las universidades de Yale y Oxford aunaron esfuerzos para encontrar una respuesta al ejercicio físico. Para poder llevarlo a cabo, entre ambas universidades se encuestaron a más de un millón de jóvenes.
La amplia mayoría de ellos respondió que hacer ejercicio intenso les producía mayor felicidad que recibir una importante suma de dinero.
Es estudio también arrojó otro resultado muy interesante: la cantidad de días al año que te sientes mal sin ninguna razón.
Mientras que los que eran inactivos físicamente alcanzaron la alarmante suma de cincuenta y tres días en un estado casi depresivo, aquellos que practicaban ejercicio de forma regular, manifestaron sentirse mal tan solo treinta y cinco días al año.
Como sabemos, todo en esta vida tiene un precio, y la felicidad no es la excepción. El último resultado que reveló el estudio es que para sentirse igual de felices de lo que nos hacen las endorfinas liberadas por el ejercicio, hay que ganar veinticinco mil dólares al año.
No es de extrañar que esa suma produzca tanta felicidad. Sin embargo, no todos pueden ganarla.
Por lo tanto, la solución sigue siendo levantarse una hora y media antes de tu horario habitual y comenzar a entrenar sin demora.
"Lo importante debe ser expuesto al público en general con cada detalle" Fentigo
