El círculo vicioso que te lleva a terminar, volver, terminar, volver? de forma indefinida con tu expareja, te produce angustia psicológica con el tiempo, y hoy en día sabemos que la salud no se limita solo al cuerpo. La ciencia tiene novedades que ni te imaginabas.

Volver y terminar con tu ex es símbolo de una relación tóxica

La Universidad de Missouri se dedicó a investigar las relaciones de pareja. Después de encuestar a quinientas personas, descubrió que un tercio de esas relaciones mantenían la dinámica de romper y reconciliarse. Algunas de ellas incluso llegaban a terminar y volver dos y hasta tres veces en un mes. ¿Qué se encontró en esas personas? Un mayor índice de ansiedad, angustia y depresión.

Cuando no sabemos en qué situación sentimental vamos a estar mañana, es natural que el cuerpo se resienta y genere cortisol, la hormona del estrés. Esto conlleva a una serie de conductas autodestructivas que amenazan con hacer estragos en tu salud. Dichas conductas son:

Desórdenes alimenticios

Estar bajo estrés nos lleva a comer sin control hoy y a no ingerir un gramo de alimento por tres días. Llega un momento en el que dejamos de pensar en nuestra salud y todo se reduce a la persona que creemos amar. Resulta obvio que para mantener una relación de esta índole, no solo no amamos a la persona, sino que tampoco tenemos respeto por nosotros mismos. Con el tiempo, lo que comenzó como un juego, puede derivar en anorexia o bulimia.

Bajo rendimiento académico

Al no alimentarnos bien, el cerebro ya no retiene la información como antes. De modo que pasamos de ser estudiantes modelo a ser el último de la clase. Además, el simple hecho de tomar un libro y empezar a leerlo nos resulta tortuoso, ya que en nuestros pensamientos solo se encuentra la persona con la que hemos decidido atormentarnos y complicarnos la vida.

Pérdida del empleo

Ningún empleador está feliz y contento de tener a alguien inestable en su plantel. Imagínate que trabajas con el público y acabas de romper por novena vez con tu pareja. ¿Cómo crees que luces? Antes de que asustes o maltrates a sus clientes, cualquier dueño de empresa te enviará directo a tu casa con carta de despido mediante.

Discusiones familiares

Tú eres lo más importante para tu familia, por eso es que ellos harán todo lo posible para que dejes esa relación. Al negarte, estás generando situaciones de tensión y de lucha de poder. En busca de tu bien, ellos te perjudicarán más, pero solo porque tú no quieres ayudarte a ti mismo.